방탄커피 다이어트 7일차 후기, 운동 루틴 공유
방탄커피 다이어트를 시작한지 어느덧 일주일이 되었다. 마의 작심삼일을 지나 일주일까지 왔다는 점에 축배를 들라! 물론 중간에 고비를 성공적으로 넘기진 못했으나 그래도 나름의 대처방안을 세워 이길 수 있었다. 방탄커피 다이어트 7일차, 병아리 방탄러. 오늘은 방탄커피 다이어트란 무엇인지, 그리고 일주일차에 어떤 점들을 느꼈는지 그 생생한 후기를 공유해보도록 하겠다. 방탄커피가 도대체 무엇인가? 방탄커피가 도대체 무엇이란 말인가 하며 의문을 가지는 분들이 계실 것 같아, 나도 더 정확히 찾아볼 겸 열심히 서치했다. 먼저 방탄커피란, 그 유명한 방탄소년단이 만든 커피…가 아니라 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다고 해서 붙은 명칭으로 그 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지는 바로 고지방, 고열량 버터..
방탄커피 다이어트 3일차
요즘 방탄커피 다이어트를 시작했다. 지금은 정확히 3일차인데 그에대해 적기 전에 먼저 나의 유구한 다이어트 역사를 적어보고자 한다. 다이어트를 시작하게 된 경위? 다이어트를 해야겠다며 마음을 먹게 된 것은 중학교 3학년때 쯤이었던 것 같다. 초등학생때는 정말 날씬한 몸매를 가지고 있었다. 정말 잘 먹었지만 그럼에도 날씬하였기 때문에 솔직히 자부심이라는 것을 가졌던 것 같다. 키도 초등학생치고는 큰 편이었고 게다가 날씬했으니 늘씬함을 좋아하는 이 사회 속에 몸담고 살아가는 입장에서 근거없는 자신감은 아니었던 것 같다. 또한 내가 초등학생때는 처음으로 스마트폰이 나왔고, 일찍부터 미디어를 조금씩 접하게 된 그런 격동의 시기(?)였기 때문에 더욱더 미디어의 예쁘고 날씬함을 중시하는 풍토에 영향을 받았던 것 같..